Il Pilates oggi, è una delle attività motorie che meglio soddisfa il maggior numero di esigenze, non si limita alla tonificazione muscolare ma interviene su postura, rieducazione post traumatica, equilibrio e presa di coscienza del corpo. Il metodo propone esercizi specifici che si basano su principi precisi di respirazione, controllo, equilibrio, allineamento degli arti, puntando al rinforzo, alla flessibilità e all'elasticità muscolare ponendosi come obiettivi la funzionalità e il corretto uso del corpo nella vita di tutti i giorni.

La nostra sfida è quella di poter offrire a chiunque un programma specifico per ogni esigenza continuando a studiare le tecniche e gli esercizi più funzionali e nuovi. Per questo motivo ognuno può trovare la lezione più adatta al proprio livello, sia nel lavoro di gruppo che in quello individuale o di coppia.

Si propongono lezioni per principianti, per chi già conosce il Pilates e per quegli sportivi che vogliono trovare in questa disciplina un aiuto e un supporto per migliorare le proprie prestazioni.