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semplicemente pilates

 

perchè scegliere il pilates

Il Pilates oggi, è una delle attività motorie che meglio soddisfa il maggior numero di esigenze, non si limita alla tonificazione muscolare ma interviene su postura, rieducazione post traumatica, equilibrio e presa di coscienza del corpo. Il metodo propone esercizi specifici che si basano su principi precisi di respirazione, controllo, equilibrio, allineamento degli arti, puntando al rinforzo, alla flessibilità e all'elasticità muscolare ponendosi come obiettivi la funzionalità e il corretto uso del corpo nella vita di tutti i giorni.

 

La nostra sfida è quella di poter offrire a chiunque un programma specifico per ogni esigenza continuando a studiare le tecniche e gli esercizi più funzionali e nuovi. Per questo motivo ognuno può trovare la lezione più adatta al proprio livello, sia nel lavoro di gruppo che in quello individuale o di coppia.

Si propongono lezioni per principianti, per chi già conosce il Pilates e per quegli sportivi che vogliono trovare in questa disciplina un aiuto e un supporto per migliorare le proprie prestazioni.
 

i nostri corsi

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staff

GABRIELLA ANDRIANI

 

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Nel 2011 all'interno dell' Edificio 16, in viale Sarca al civico 336 nascono Milano City Ballet e MCB studio pilates.

Abbiamo scelto come location un edificio storico per Milano, ovvero, la ex “Breda Elettromeccanica e Locomotive”, oggi denominata EDIFICIO 16, dal nome con cui era contraddistinto il comparto industriale dei trasformatori per treni, del gruppo Ansaldo, situato nella zona nord-est di Milano.

L’Edificio 16 oggi, è il risultato del recupero di un’antica fabbrica industriale, dove realtà lavorative, artistiche e culturali di diverso genere si affacciano su quella che è una zona in continua crescita a Milano, ovvero il quartiere Bicocca, dove sono già insediate l’Università, numerosi centri di ricerca, e un polo culturale che comprende il Teatro degli Arcimboldi e l’Hangar Bicocca, lo Spazio Teatro MIL, il Teatro Carro Ponte, la nuova Civica Scuola di Cinema di Milano. Quale location migliore per dare spazio e luce al movimento ?

 

 
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Viale Sarca 336/edificio 16

20126 Milano

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